伴您休闲网站，真诚欢迎您的光临! 伴您休闲网站，将免费给您带来趣味时事、笑话集锦、家庭生活、休闲娱乐、知识点滴、常用软件、想说就说论坛、服务指引、相关网络连接等一系列休闲娱乐服务。伴您休闲网站，是您享受休闲生活服务的好伴侣。
今天是：
·用户发布信息
·用户免费注册
·用户管理中心
设为首页
返回主页
加入收藏
首页
时事
社会
女性
母婴
生活
家居
服装
职场
游览
美食
汽车
商城
微博
游戏
动漫
娱乐
解梦
贴图
联盟
文学
招聘
供求
音乐
影视
杂谈
链接
博客
黄页
房源
交友
日记
聊天
测试
下载
查询
留言
推荐
笑话
算命
邮箱
论坛
用户名输入：
用户密码：
记住密码
注册新用户
忘记密码
用户免费邮箱
您好！
本网为您温馨提示：
本站信息
：伴您休闲网为您提供广告宣传和信息发布，有需求者请与我们联系。
职场里上班族人员为了健康每天需要喝四种水哦
伴您休闲网职场频道 时间：2012-03-21 17:31:37 来源：网友上传
清晨排毒喝一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的“清洗剂”。此时的细胞像一个干燥的海绵，会捕捉喝进的水，并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。姜良铎提醒，早上别喝太凉或太热的水，温度以40摄氏度左右为宜。
烦躁需要多多喝水。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活激素”，而肾上腺素通常被称为“痛苦激素”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出，或者大哭一场，它也会随着泪水排出。
减压或决定前喝水。英国东伦敦大学的研究发现，学生在考试前喝杯水，可以提高认知能力，使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。
不渴每小时得喝水。香港卫生署曾做过一项调查，有1/3成年人每天喝水少于6杯。上班族工作忙碌，常常半天也顾不上喝一口水。美国“水健康”网站指出，当人们觉得口渴时，身体已经流失了至少1%的水分。因此，上班族应该形成良好的喝水和排尿习惯，每1小时喝一次水，每2—3小时排尿一次。
（本文已被浏览 1122 次）
编辑：
tmswm
→ 推荐给我的好友
上篇文章：
职场女孩应注意贪吃巧克力可能引发其青春痘哦
下篇文章：
消除用工体制内外差别是促进就业市场化的选择
→ 相关文章
想做一个成功的职场人士可用慢运动应对快...
职场新人适应新的工作环境通常需注意六个...
职场上工作的女白领要掌握十招巧拒男上司...
在职场上工作的你能听的懂对方的思想情绪...
职场白领如何从工作和生活的细节上预防脊...
告诉职场里工作的单身白领男士们十种放松...
在职场里工作的白领人士需注意充电的几个...
你知道职场男白领娶美女的十二个条件是什...
看看职场上如何调侃难出嫁的十大行业白领...
白领工作人士能够掌握好现代职场里的软实...
→
相关评论内容
(点击查看)
共
0
条评论，每页显示
2
条评论
浏览所有评论
（没有相关评论）
→
发表我的评论
您的姓名：
您的Email：
评论内容：
250字内
发表评论：
发表评论须知 →
遵守中华人民共和国各项法律法规和网上道德；
您必须是已注册登录用户，才能发表相关评论；
本网站有权保留或删除您发表的任何评论内容。
职场热点图片
八百多名军转地干部参加重庆市举办的职业...
性别歧视与收入不稳定的日本少女选择做陪...
男子做催乳师为产妇现场催乳酸甜苦辣啥滋...
想做一个成功的职场人士可用慢运动应对快...
职场阅读排行
·
现给每个家庭里有高考考生的三十个...
·
内地艳星龚玥菲出席某商场开业衣着...
·
现就如何学习中文专业谈一点粗浅的...
·
近万名大陆考生赴香港参加有美国高...
·
性别歧视与收入不稳定的日本少女选...
·
夜店女孩的辛酸工作体现了城市生存...
·
男子做催乳师为产妇现场催乳酸甜苦...
·
看应届毕业生冬季大型双选会求职场...
·
拥有傲人胸部的女性模特行业人年赚...
·
日本商家用奇招促销引来年轻女性穿...
职场专题图片
日本商家用奇招促销引来年轻女性穿着比基...
内地艳星龚玥菲出席某商场开业衣着大胆引...
看应届毕业生冬季大型双选会求职场面真是...
选择高薪的行业对刚毕业的年轻人来说格外...
职场推荐文章
·
选择高薪的行业对刚毕业的年轻人来...
·
经验丰富的口味配酒师和飞机回收员...
·
石油天然气潜水员和顶级认证的道德...
·
澳大利亚的高级潜艇厨师和珍珠潜水...
·
英国去年创造的新工作岗位九成由外...
·
首创瑜伽教练和香港的补习辅导教师...
·
令人羡慕的香港高级品酒师和口译员...
·
爱沙尼亚男女白领打扮滑稽与怪诞缓...
·
美国留学生获得绿卡的等待时间有望...
·
将赴美留学就业的学生保持一个好的...
网友推荐图片
拥有傲人胸部的女性模特行业人年赚百万很...
夜店女孩的辛酸工作体现了城市生存的复杂...
中国的一般模特到顶级超模的收入差达到六...
职业女性常吃荞麦与海带可降压助睡眠并不...
关于我们
┋
本站声明
┋
在线聊天
┋
友情链接
┋
广告服务
┋
网站留言
┋
联系我们
┋
在线帮助
┋
繁體中文
┋
返回主页
本站信息资源部分来自网友自发及网上收集，其内容观点不代表本网立场，如有问题请与我们联系，经过核实后将立即予以处理
欢迎进入伴您休闲网
http://www.bnxxw.com/
客服信箱：bnxxw@bnxxw.com 客服电话：0562-5302628 客服QQ：897710075
皖ICP备09020483号
皖公网安备34070202000311号
建议您使用1024*768以上分辨率浏览本网站
· 
